- 作 者：张岱之著
- 出 版 社：南京：凤凰出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787807296539
- 标注页数：259 页
- PDF页数：269 页
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第一章 友谊也会“变质” 2
最好的朋友伤害你 2
犯下了严重的错误 6
爱上朋友的情人 11
嫉贤妒能的朋友 19
真的不是我的错 24
请再给我一次机会 29
第二章 生活、情感、工作交响曲 36
压抑的生活 36
讨厌的工作 43
不可避免的“环境”恋情 48
错位的同性恋 52
当事业遭遇家庭 57
扔掉你的包袱 62
不要自寻烦恼 65
抛开你的烦恼 70
如何减压 73
第三章 女性也有难 80
一段非正常的感情 80
白领佳人的爱情 90
美丽是我的错吗 100
为什么受伤的总是我 105
做得好不如嫁得好 115
成功的婚姻是女性一生中最大的财富 120
第四章 人到中年 126
而立之年 126
当你不再年轻 132
我真的很累 138
工作，只为了这个家 145
第五章 无奈的离开 150
他们对我真的很好 150
不合适的“土壤” 154
男人的角色与沉重负担 157
人往高处走 163
工作不是我生命中的全部 166
只有合适的才是最好的 170
第六章 我逃避了 176
“换”真的很危险 176
合还是分 187
真的决定要放弃了吗 195
悔不当初 200
好马也吃回头草 205
不想再过虚幻的生活 210
自己的未来自己决定 215
第七章 男人和女人：没有过不了的难关 226
破产后的重生 226
家破的滋味 232
那顶“绿帽子” 238
背叛的没有还击 242
我的爱情没有阳光 246
中年没有青春 252