- 作 者：周兵等主编
- 出 版 社：桂林：广西师范大学出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7563329994
- 标注页数：237 页
- PDF页数：250 页
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第一章 休闲体育概述 1
第一节 休闲体育的概念与内涵 2
第二节 休闲体育的发展与功能 4
第三节 休闲体育的分类及内容 6
第二章 高尔夫球运动 9
第一节 高尔夫球的运动概况 9
第二节 高尔夫球的运动场地、器材与用具 10
第三节 高尔夫球的基本技术与练习方法 15
第四节 高尔夫球的比赛规则简介 26
第三章 保龄球运动 29
第一节 保龄球运动概述 29
第二节 保龄球的运动场地、器材与用具 31
第三节 保龄球的基本技术与练习方法 36
第四节 保龄球的比赛规则和记分方法 42
第四章 门球运动 46
第一节 门球运动概述 46
第二节 门球的比赛场地、器材与用具 48
第三节 门球的基本技术与练习方法 51
第四节 门球比赛的基本规则 58
第五章 台球运动 66
第一节 台球运动概况 66
第二节 台球运动的基本设施 67
第三节 台球的基本技术与练习方法 69
第四节 台球比赛的基本规则 84
第六章 桥牌 89
第一节 桥牌概述 89
第二节 桥牌的基本知识与方法 91
第三节 桥牌的组织与教学 104
第七章 中国象棋 109
第一节 中国象棋概述 109
第二节 中国象棋的基本知识与方法 110
第三节 中国象棋的组织与教学 115
第八章 国际象棋 120
第一节 国际象棋概述 120
第二节 国际象棋的基本知识与方法 129
第三节 国际象棋的组织计划与教学方法 138
第九章 围棋 141
第一节 围棋运动概述 141
第二节 围棋的基本知识与方法 144
第三节 围棋运动的组织形式与教学方法 155
第十章 五子棋 158
第一节 五子棋概述 158
第二节 五子棋的基本知识与方法 160
第三节 五子棋技术的教学内容 169
第十一章 飞镖 175
第一节 飞镖运动概述 175
第二节 飞镖的运动场地与器具 177
第三节 飞镖的基本技术与练习方法 178
第四节 飞镖运动的竞赛规则与方法 182
第十二章 垂钓 184
第一节 垂钓的基本知识简介 184
第二节 常见淡水鱼的钓法 188
第三节 垂钓比赛的规则及裁判方法 193
第四节 垂钓的器材与用具 194
第十三章 攀岩运动 204
第一节 攀岩运动概述 204
第二节 攀岩运动的场地与装备 205
第三节 攀岩运动的基本技术与练习方法 207
第四节 攀岩运动的组织工作、竞赛及训练方法 211
第十四章 登山与郊游 214
第一节 户外运动概述 214
第二节 登山运动 215
第三节 郊游活动 218
第十五章 跳绳运动 223
第一节 跳绳运动概述 223
第二节 跳绳的基本技术 226
第三节 跳绳的练习方法 230
第四节 跳绳运动的比赛形式 236
参考文献 238