- 作 者：李惠玲，景秀琛主编
- 出 版 社：上海：上海科学技术出版社
- 出版年份：2016
- ISBN：7547829417
- 标注页数：246 页
- PDF页数：255 页
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上篇 生命周期不同时期的健康管理 3
第一章 绪论 3
第一节 概述 3
第二节 健康商数 6
第三节 健康管理的基本策略 7
第四节 健康管理在中国的发展现状 9
第五节 健康管理的学科与产业发展 11
第二章 孕期健康管理 13
第一节 备孕 13
第二节 孕期自我管理 16
第三节 产褥期自我管理 23
第三章 婴幼儿健康管理 26
第一节 婴幼儿保健 26
第二节 婴幼儿常见的健康问题与管理 29
第四章 儿童及青少年健康管理 43
第一节 儿童及青少年保健 43
第二节 儿童及青少年常见的健康问题与管理 49
第五章 成人健康管理 56
第一节 消化系统健康管理 56
第二节 心血管系统健康管理 67
第三节 神经系统健康管理 74
第四节 内分泌系统健康管理 83
第五节 呼吸系统健康管理 91
第六节 泌尿系统健康管理 99
第七节 骨骼系统健康管理 110
第八节 血液系统健康管理 121
第六章 老年人健康管理 135
第一节 概述 135
第二节 老年人身心变化与管理 138
第三节 老年人常见的健康问题与管理 141
第四节 老年人常见病症与管理 146
第七章 临终关怀 153
第一节 概述 153
第二节 临终患者的社会支持 154
第三节 临终患者的善终照护 156
第四节 临终患者常见问题的健康管理 158
下篇 生命周期健康管理的技能 171
第八章 急救技术 171
第一节 CPR急救技术 172
第二节 外伤急救止血术 175
第三节 外伤急救固定术 176
第四节 伤口清理及包扎技术 180
第五节 急救搬运术 183
第九章 均衡营养 187
第一节 营养状态的自我判断 187
第二节 人体营养的正常需求 192
第三节 合理营养与均衡膳食 199
第十章 健康心理 203
第一节 心理学概述 203
第二节 儿童及青少年常见心理问题与对策 208
第三节 大学生常见心理健康问题与对策 212
第四节 临床患者常见心理健康问题与对策 219
第十一章 运动康复 223
第一节 运动与健康 223
第二节 运动处方 224
第三节 常见慢性病运动处方举例 227
第十二章 中医养生 229
第一节 四季养生 229
第二节 十二时辰养生 233
第三节 饮食养生 235
第四节 常用养生技术 238
参考文献 245