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- 作 者：（美）马修·迈克凯等著
- 出 版 社：重庆：重庆大学出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787562452744
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1 制定你自己的治疗方案 1
2 揭开自动思维的奥秘 14
3 改变固定思维模式 23
4 改变狂热思想 41
5 放松 52
6 控制焦虑 61
7 思想停止法 74
8 满灌疗法 80
9 对付恐慌 90
10 应对意念 107
11 预防压力 116
12 在暴露中应对 133
13 自我调动 145
14 解决问题策略 158
15 检验核心观念 175
16 用想象改变核心观念 185
17 为制怒而预防压力 198
18 内隐示范疗法 209
19 内隐致敏疗法 219
20 正念 230
21 如果你遇到阻碍 241