当前位置：思想与情感pdf电子书下载 > 医药卫生
- 作 者：（美）马修·迈克凯等著
- 出 版 社：重庆：重庆大学出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787562452744
- 标注页数：247 页
- PDF页数：256 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源256 ≥247页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
1 制定你自己的治疗方案 1
2 揭开自动思维的奥秘 14
3 改变固定思维模式 23
4 改变狂热思想 41
5 放松 52
6 控制焦虑 61
7 思想停止法 74
8 满灌疗法 80
9 对付恐慌 90
10 应对意念 107
11 预防压力 116
12 在暴露中应对 133
13 自我调动 145
14 解决问题策略 158
15 检验核心观念 175
16 用想象改变核心观念 185
17 为制怒而预防压力 198
18 内隐示范疗法 209
19 内隐致敏疗法 219
20 正念 230
21 如果你遇到阻碍 241