- 作 者：俞蕙琳编
- 出 版 社：杭州：浙江大学出版社
- 出版年份：1993
- ISBN：7308012867
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第一章 乒乓球运动发展概况 1
第二章 乒乓球基本理论 5
第一节 常用术语 5
第二节 球的弧线 9
第三节 球的旋转 12
第四节 球的力量、速度和落点 21
第五节 击球动作的结构和基本环节 25
第三章 基本技术 30
第一节 握拍法 30
第二节 站位和基本姿势 33
第三节 基本步法 34
第四节 发球和接发球 41
第五节 挡球和推挡球 57
第六节 攻球 62
第七节 搓球 78
第八节 削球 82
第九节 弧圈球 91
第四章 基本战术 98
第一节 快攻型打法的基本战术 98
第二节 弧圈型打法的基本战术 104
第三节 削球型打法的基本战术 106
第四节 不同性能削球打法的基本战术 107
第五节 以攻为主打法对削球打法的基本战术 108
第五章 双打 110
第一节 双打的竞赛方法 110
第二节 双打的配对 111
第三节 双打的技术和战术 112
第四节 双打的练习方法 117
第六章 乒乓球专项教学方法 119
第一节 学习正确的握拍法 119
第二节 熟悉球性 120
第三节 掌握动作 121
第四节 基本技术教学法 122
第七章 乒乓球训练的基本要求和方法 140
第一节 对训练的基本要求 141
第二节 基本技术的训练方法 143
第三节 基本战术的训练方法 155
第四节 自我训练计划 158
第八章 乒乓球运动员的身体素质训练 161
第一节 一般身体素质训练 161
第二节 专项身体素质训练 162
第三节 多球训练 164
第九章 组织竞赛和裁判法 167
第一节 乒乓球竞赛的组织编排 167
第二节 乒乓球比赛的裁判法 170
第十章 场地和器材设备 179
第一节 球拍一般性能介绍 179
第二节 场地设备和用具的保养措施 181
附一 逆时针轮转法 183
附二 轮空位置表 184
附三 种子位置表 185
附四 抢号 185
附五 术语和手势 186
附六 浙江大学乒乓球专项课教学大纲 186