减肥的误区

作者：《身边的科学·人体的奥秘》编委会编著
出版社：北京：京华出版社
出版年份：2010
ISBN：9787807248040
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第1章认识肥胖 1

古人眼中的喜腴厌瘦 2

掀起了你的盖头来——揭开肥胖之谜 10

第2章肥胖之祸 25

人体的定时炸弹 26

摧残心灵的隐形匕首 47

第3章减肥史话 61

中国历史上的瘦身运动 62

一个世纪的减肥潮 77

第4章将减肥进行到底 91

看减肥秘籍的72变 92

第1001种减肥方法 104

第5章减肥路上陷阱多 121

观念上的误区 122

减肥的陷阱 141

第6章减肥时代的360°减肥法 159

减肥先减压，胖并快乐着 160

健康减肥，内外兼修 178