中学生心理手册

智能篇 1

一、如何开发大脑的潜能 3

二、漫话IQ 6

三、女生不如男生吗？ 10

四、观察、观察、再观察 13

五、眼见不为实 17

六、往事知多少 22

七、张开想象的翅膀 26

八、突破思维的障碍 29

九、新思路从哪里来 33

十、拉住灵感的手 36

十一、天生我材必有用 40

学习篇 45

一、人不学，不知道 47

二、业精于勤荒于嬉 49

三、学海无涯乐作舟 52

四、测测你的学习方法 56

五、学会运筹时间 60

六、身在课堂，心在哪里？ 64

七、你会记笔记吗？ 68

八、有效记忆的策略 71

九、科学安排复习 76

十、高效率的阅读方法 80

十一、学习上的坏习惯如何克服 84

十二、错题集的妙用 88

十三、成绩起伏不定的原因 91

十四、大考临近的心理准备 94

十五、超水平发挥的考场策略 98

情绪篇 105

一、中学生的七情六欲 107

二、少年最识愁滋味 111

三、情绪有周期性吗？ 114

四、正确认识焦虑 118

五、测测你的抑郁情绪 121

六、学会宣泻 124

七、酸葡萄与甜柠檬 127

八、微笑的力量 130

九、自我放松技术 133

十、心理压力的应付技巧 135

十一、快乐掌握在你自己手中 139

十二、情绪与健康 142

十三、愤怒的控制方法 145

交往篇 151

一、测测你受欢迎的程度 153

二、影响人际吸引的因素 155

三、天哪，老师冤枉了我 160

四、走近老师 164

五、你和父母需要沟通 169

六、爸爸，我想对你说 172

七、我们都需要朋友 175

八、哥们义气是好是坏 178

九、赞美与批评的技巧 181

十、倾听的艺术 185

十一、学会表达自己 189

十二、如何与陌生人打交道 193

十三、帮助别人就是帮助自己 197

个性篇 203

一、人，认识你自己 205

二、天底下没有两片相同的树叶——人的个性差异 208

三、自信心测试 211

四、走出自卑 走向自信 214

五、气质就是风度吗？ 219

六、测测你的气质类型 222

七、播种性格，收获命运 226

八、嫉妒是绿眼妖魔 230

九、比天空更宽广的是人的心灵 233

十、你是外向，还是内向 237

十一、克服依赖，学会独立 243

十二、宝剑锋从磨砺出 248

性心理篇 253

一、中学生的爱情——悲剧 255

二、我们怎样“长大” 258

三、中学生的性心理特征 263

四、少女的悄悄话 267

五、爱做“白日梦”的少女 270

六、老师已有女朋友 273

七、少男的烦心事 276

八、正确认识手淫 279

九、收到情书怎么办？ 283

十、多情莫被无情恼 287

十一、友情与爱情的困惑 290

十二、走向健康的性心理 293

职业篇 297

一、测测你的职业能力倾向 299

二、职业选择与性格类型 308

三、职业理想与现实的冲突 313

四、进入职业中学以后 316

五、榜上无名，脚下有路 320

六、职业心理素质及其培训 323

七、求职的技巧 326

八、职业有高低贵贱之分吗？ 330

九、目前最热门的职业——第三产业 333

十、21世纪最热门的职业预测 335