- 作 者：李秀才编著
- 出 版 社：北京：人民军医出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787509131459
- 标注页数：208 页
- PDF页数：218 页
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第1章 基本知识 1
第一节 血脂与高脂血症概念 1
第二节 临床表现与分型 5
第三节 诊断标准与临床检测 6
第四节 对人体健康的危害 9
第五节 中医对高脂血症的认识及分型诊治 12
第六节 预防 15
第2章 天然中草药疗法 19
第一节 药食两用的降血脂中草药 19
第二节 抗衰老与降血脂兼用的中草药 30
第三节 其他天然降血脂中草药 37
第3章 天然食物疗法 46
第一节 蔬菜类天然食物 46
第二节 粮食类天然食物 74
第三节 其他天然食物 79
第4章 药膳疗法 83
第一节 概述 83
第二节 实用药粥 84
第三节 饮汤疗法 99
第四节 药膳菜肴 126
第五节 特色小吃 142
第5章 饮茶疗法 148
第一节 降低血脂的机制 148
第二节 茶疗知识 149
第三节 药茶验方 150
第6章 运动疗法 164
第一节 概述 164
第二节 治疗机制 164
第三节 运动方式 167
第四节 注意事项 181
第7章 起居疗法 183
第一节 概述 183
第二节 具体要求及措施 187
第8章 其他自然疗法 195
第一节 指压疗法 195
第二节 舞蹈疗法 199
第三节 刮痧疗法 200
第四节 按摩疗法 202
第五节 梳头疗法 204
第六节 手部疗法 205
第七节 足穴疗法 207