- 作 者：艾尔极地编著
- 出 版 社：拉萨：西藏人民出版社
- 出版年份：2002
- ISBN：722301427X
- 标注页数：79 页
- PDF页数：82 页
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青藏公路基本情况公路里程表 8
食宿条件 8
分段描述 9
西宁历史 10
交通 11
住宿 14
景点 15
北禅寺、南禅寺 15
虎台雄踞 16
青海省博物馆 16
塔尔寺 16
东关清真大寺 21
青海湖描述 22
景点 22
青海湖 22
鸟岛 22
海心山 22
日月山 23
倒淌河 24
茶卡盐湖 24
交通 25
住宿 25
格尔木历史 26
景点 26
盐湖 26
雅丹地貌 27
交通 27
住宿 30
气候条件 31
昆仑山景观带纳赤台 32
昆仑第一泉 32
玉珠峰、玉虚峰 32
玉珠纪念碑 33
昆仑山口 33
索南达杰纪念碑与保护站 34
可可西里保护区 36
楚玛尔河谷 36
五道梁 36
长江源景观带风火山隧道 38
沱沱河 38
格拉丹东 39
通天河沿 40
雁石坪 40
唐古拉山口 42
羌塘草原景观带天下第一道班 44
安多县城 44
申格里贡山 46
那曲描述 48
历史 48
交通 49
食宿 50
气候 51
景点 51
那曲赛马节 51
孝登寺 52
节目 53
那曲→当雄谷露 54
桑丹康桑 54
当雄描述 56
食宿 56
交通 57
景点 57
纳木错 57
念青唐古拉山 62
羊八井温泉 62
楚布寺 64
游程安排 64
藏北无人区交通 68
搭车 68
价格 69
路况 69
路线 70
双湖 70
西亚尔雪山 71
无人区 72
嗄措乡 72
食宿 73
通迅 73
文布 74
象雄王国遗址 74
达尔果雪山 74
当惹雍错 74
申扎自然保护区 76
搭车技巧图目西宁周边示意图 13
西宁城区示意图 15
湟中县及塔尔寺周围 17
塔尔寺平面图 18
青海湖景区示意图 23
都兰至格尔木沿途景点 27
格尔木市示意图 29
青藏公路昆仑山段 33
沱沱河镇示意图 39
长江源景观带 41
安多县示意图 45
那曲城区示意图 49
当雄县示意图 57
纳木错景区示意图 59
扎西半岛徒步线路图 60
双湖中心区示意图 71
尼玛县周边示意图 75
申扎自然保护区 77