“再瘦5公斤”小女生减肥大作战

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第一章我咋这样？ 5

第二章 10天胖了7公斤的那个春天 21

第三章池田的体重变化史 37

第四章 4个月爆减30公斤？！ 53

第五章怎样减肥才健康？ 67

第六章魔芋美食菜谱变身料理达人！ 75

第七章禁不起诱惑的我的必杀技 89

第八章尺寸变小，「大作战」进行中 119

后记 135

附录 136

教过池田的老师们的个人简历 136

池田的体重＆体内脂肪率完全记录 138

亚由美教练的呼啦圈讲座 142

高桥洋子选手的伸展＆腹肌运动训练班 143

林繁和厨师的魔芋美食菜谱 145