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12周摘掉眼镜恢复视力
  • 作 者:(美) 爱德华·索夫著;Edward Soff 王忆非译
  • 出 版 社:北京:中国青年出版社
  • 出版年份:2004
  • ISBN:7500649517
  • 标注页数:164 页
  • PDF页数:166 页
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目录 7

序言 7

第一章:自然视力是我们的,应当保护 9

第二章:改变近视眼性格 16

第三章:改变远视、散光和性特征 27

第四章:重返清晰世界 34

第五章:通过运动来改善视力 44

第六章:通过想像来改善视力 58

第七章:通过太阳、光线和色彩来改善视力 74

第八章:为自己而看:首要而基本的计划 90

第九章:用整个大脑观看 97

第十章:融合你的眼睛 109

第十一章:清晰舒适的阅读:近和远 125

第十二章:支持儿童视力 138

第十三章:指导自己走入视觉世界 154

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