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你累了吗?快速解除内脏疲劳
  • 作 者:(日)野泽秀雄编著;周千郁主译
  • 出 版 社:合肥:安徽科学技术出版社
  • 出版年份:2005
  • ISBN:753373176X
  • 标注页数:181 页
  • PDF页数:193 页
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总目 1

1.让受伤的胃不再生病 1

“刺激神经”运动——消除胃痛、胃不舒服、恶心、压力的秘密武器 1

2.三天内让肠子顺畅 22

“酵素复活”运动——消除便秘、腹泻、腹痛、肥胖等问题,让肠胃蠕动恢复正常 22

“促进血液循环”运动——让输送血液的能力变强 46

3.拥有强健的心脏 46

4.拥有不再感冒的肺及支气管 72

“氧气摄取”运动——持久力弱是因为肺只使用了10%的缘故 72

5.恢复肝脏和肾脏的功能 94

“自律神经”运动——用刺激肌肉法提高体内净化力 94

6.让性能力变强 118

“荷尔蒙增加”运动——用倒立来改变体能,可以产生惊人的效果 118

7.针对脑神经衰弱 148

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