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- 作 者：于学剑编著
- 出 版 社：济南：山东人民出版社
- 出版年份：1982
- ISBN：10099·1558
- 标注页数：145 页
- PDF页数：155 页
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目次 3
序 3
前言 3
训练的工具与内容 3
形体局部的基本技法 3
面目 3
头 5
肩 7
膀子 8
手 11
腰 14
胯 16
腿 17
脚 19
眼睛 21
舞姿总体中的基本技法 27
子午阴阳 27
线条分明 36
力度分配 51
动静相生 63
气的运用 73
动作贯串 79
舞台距离 84
上下协合 91
富有节奏 98
表达感情 104
怎样进行训练 112
训练进程 112
组合训练 113
注意事项 116
身段训练要领选解 122
基本造型 122
手的基本姿态和活动 125
手臂的基本活动 127
脚的基本站法 131
腿、脚的基本动作 133
关于“身法”练习 135
坐相 137
基本转身 138
台步 140