治愈头痛按照1-2-3步聚去做，每一位头疼患者都会从中受益

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目录 1

致谢 1

第一篇　偏头痛的真相 1

第1章　什么是偏头痛 3

前言 4

简介 6

第2章　偏头痛的种类 17

第二篇　1-2-3步骤 41

第3章　第1步：不要服用速效药 43

第4章　第2步：减少刺激物的摄入量 70

第5章　第3步：提高抗病能力 133

第三篇　偏头痛的传统医学知识和误诊 165

第6章　张力头痛和窦道头痛 167

第7章　误诊的陷阱 185

第8章　对“非头痛”偏头痛的误诊 209

第四篇　超越偏头痛 225

第9章　治疗失败时怎么办 227

第10章　当不是偏头痛时 234

对话 246

附言 267

附录：减轻头痛的菜单和食谱，饮食秘籍 269

治愈头痛 按照1-2-3步聚去做，每一位头疼患者都会从中受益