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- 作 者：（美）拉维尼亚·普兰卡（Lavinia Plonka）著
- 出 版 社：北京：经济管理出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7802070627
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目录 3
引言 我？害怕吗？ 3
第一部分 恐惧的根源 3
第一章 对恐惧上瘾 3
第二章 恐惧的症状 13
第三章 那么，你害怕什么？ 23
第二部分 正视你的恐惧 37
第四章 受伤或死亡的恐惧 37
第五章 对失败 成功的恐惧 59
第六章 恐惧症 77
第七章 遭遗弃的恐惧 91
第八章 不曾吐露的梦想 109
第三部分 工具与活动 123
第九章 向世界前进 123
第十章 其他方法 135
结论 爱就在此刻 141
附录 “菲登奎斯方法”是什么？ 143