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- 作 者：杨程编著
- 出 版 社：哈尔滨：哈尔滨出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7806994866
- 标注页数：199 页
- PDF页数：206 页
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作者推荐重塑自我的意义 6
现在一小步，人生一大步 9
不做大多数的差异 11
好了，开始吧 14
第一天——你是谁自我形象是什么 17
自我形象的塑造 21
面具的拖累 24
认识“我” 26
了解“我” 28
重新树立自我形象 31
按照我说的去做 34
几点结语 35
第二天——大脑使用手册 35
1000米的步行 39
情感状态的奥秘 40
感觉的来源 42
头脑放映员 44
做自己头脑的放映员 47
内在的声音 51
快速唤起自信心 54
超凡魅力从何而来 58
情商 61
第三天——积极观点的力量永远汲取积极的力量 67
“失败”当真存在吗 72
崭新的人际关系 79
信仰的力量 82
第四天——构筑你的梦想建立生活的目标 94
梦想设立体系 101
谋划人生 113
第五天——健康基础疾病的罪魁祸首 116
小睡有益 122
基础锻炼 125
高能饮食 127
笑的疗效 129
充分相信自己 132
第六天——创造财富真正的财富 139
成为百万富翁的诀窍 142
金钱、幸福和你 153
富裕的十大秘诀 161
结束语 169
第七天——一生快乐的秘密幸福的不同含义 173
设计幸福 178
挑战与能力的平衡 184
看不见的快乐 187
结束语暗示的力量 195