- 作 者：陈少坚主编
- 出 版 社：厦门：厦门大学出版社
- 出版年份：2002
- ISBN：7561519230
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第一章 健身运动知识 1
第一节 健身运动的含义 1
第二节 健身运动的几个指标 17
第三节 健身运动中的自我监督 26
第四节 健身运动中对疲劳的调控 31
第五节 健身运动中应注意的问题 36
第二章 排球健身运动的解剖学、生理学、心理学分析 41
第一节 排球基本动作解剖学分析 41
第二节 排球与其他球类运动的生理学分析 65
第三节 球类运动中的心理学特征 81
第四节 排球运动塑造人的特定的身体素质 91
第三章 排球运动渊源、现状和职业化、商业化、社会化发展趋势 121
第一节 排球运动的由来与现状 121
第二节 我国排球运动发展概况 124
第三节 世界排球组织机构简介 137
第四节 排球的职业化、商业化、社会化发展趋势 141
第五节 排坛知名人士眼中的排球 155
第一节 球质不同的排球活动项目 178
第四章 排球家族简介 178
第二节 器材场所不同的排球活动项目 189
第三节 人数不同的排球活动项目 199
第四节 参加对象不同的排球活动项目 203
第五章 健身排球基本方法 206
第一节 排球基本技术 206
第二节 排球基本战术 230
第六章 排球健身锻炼的目的、内容、效益与方法 247
第一节 学习排球技能为目的的排球健身锻炼 248
第二节 发展身体素质为目的的排球健身锻炼 267
第三节 培养意志品质为目的的排球健身锻炼 277
第四节 培养团体精神为目的的排球健身锻炼 285
第五节 促进身体的正常发育为目的的排球健身锻炼 295
第六节 体形健美为目的的排球健身锻炼 300
第七节 医疗康复为目的的排球健身锻炼 304
第八节 欣赏为目的的排球健身锻炼 307
第九节 休闲为目的的排球健身锻炼 312
第十节 交往为目的的排球健身锻炼 314