养生就是养颜 20-40岁女人的养颜养生宝典

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1 从天到人话养生（气机） 1

2 从木到水话养颜（五行） 9

3 从天到地话养颜（生日） 13

4 从生到克话养颜（穿衣） 19

5 从春到冬话养颜（四季） 25

6 从旺到朔话养生（月节律） 35

7 从早到晚话养生（地支养生） 41

8 从内到外话养颜（内养） 47

9 从阴到阳话养生 55

10 从运到气话养生 61

11 从脏到腑话养颜 67

12 从体到质话养生 79

13 从舌到苔话养生 83

14 从经到络话养生 87

15 从小到大话养生（穴位） 93

16 从左到右话养颜 99

17 从外到内话养生（面诊） 103

18 从喜到悲话养生 109

19 从气机到生气话养生 115

20 从热到冷话养生 121

21 从上到下话养生（月经） 127

22 从方到向话养颜（风水） 133

23 从五脏到性格话养生 137

24 从黑到白话养生（食物的颜色） 143

25 从药到方话养生 147

26 从胖到瘦话养颜 153

27 从快到慢话养生（心脏） 157

28 从言到语话养生 161

29 从一到九话养生 165

30 从诗到词话养生 169

参考文献 173