当前位置：武术pdf电子书下载 > 文化科学教育体育

武术

文档类型

价格(积分)

购买连接

试读

PDF格式

1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。

2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源160 ≥154页】

1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。

2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)

3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。

第一章　走近武术 2

第一节　科学地认识武术 2

第二节　崇武育德 7

第三节　评价与欣赏 9

第二章自学与锻炼 18

第一节　图解知识 18

第二节　练习方法 20

第三节　专项素质 25

第四节　基本动作和基本技术 29

第三章　套路选编 46

第一节拳术 46

第二节　剑术 59

第三节四十二式太极拳 71

第四节四十二式太极剑 96

第四章　防卫技术 120

第一节　实战姿势和步法 120

第二节　防守技术 122

第三节　进攻技术 124

第四节　摔法技术 132

第五节防守反击技术 134

第六节　擒拿 137

第七节　技术战术应用的特点和方法 140

第五章　传统养生保健术 146

第一节　传统养生保健方法的特点 146

第二节　传统养生保健方法的作用 148

第三节　传统养生保健的方法介绍 150