关节炎时尚医疗体操

作者：江山主编
出版社：长春：吉林科学技术出版社
出版年份：2005
ISBN：7538430520
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目录 1

您知道什么是关节炎吗 1

关节炎是怎么得上的 2

关节炎患者日常应注意哪些问题 3

做医疗体操积极防治关节炎 5

做医疗体操防治关节炎应注意的问题 6

第一套操全身关节操 7

第二套操手指关节操 19

第三套操腕关节操 30

第四套操肘关节操 38

第五套操肩关节操 48

第六套操颈关节操 55

第七套操腰背关节操 62

第八套操髋关节操 73

第九套操膝关节操 81

第十套操踝关节操 95