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轻松塑身健健美
  • 作 者:张淳淳著
  • 出 版 社:杭州:浙江科学技术出版社
  • 出版年份:2005
  • ISBN:7534126231
  • 标注页数:135 页
  • PDF页数:156 页
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CONTENTS 1

吃吃喝喝瘦下来 1

维纳斯女神 一周瘦一斤减肥食谱 1

窈窕织女 瘦身茶 5

细腰丰臀 瘦身汤 11

想就瘦 轻松“想”瘦直觉雕塑 21

脑啡直觉瘦身法 21

口腔SPA小脸操 25

动就瘦 变身小脸美人 25

圈住曲线,减掉脂肪 29

张淳淳减肥圈运动示范 29

现代懒人运动 减压&瘦身,一举两得! 47

瑜伽操 47

调养身材新法宝 动作简单,效果神速 81

八段锦&身心灵回春大法 81

瘦身美丽小秘诀 125

淳心淳语 125

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