- 作 者：王翔等主编
- 出 版 社：北京：高等教育出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7040169681
- 标注页数：485 页
- PDF页数：495 页
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目录第一篇 走进定向运动 1
第一章 定向运动的过去与未来 2
第二章 地图和指北针 33
第三章 第一次定向旅程 54
第二篇 夯实成功的基础 73
第四章 基本定向技能 74
第五章 学校定向俱乐部 106
第六章 从定向新手到定向精英的历程 122
第三篇 发展竞技能力 145
第七章 定向运动的生理学因素 146
第八章 定向运动体能训练 166
第九章 定向技能训练 194
第十章 定向运动的心理学因素 222
第十一章 定向运动战术训练和赛后分析 250
第十二章 定向运动营养与恢复 271
第十三章 学校定向运动队的组织与管理 305
第四篇 组织公正的赛事 317
第十四章 定向运动赛事组织与管理 318
第十五章 定向运动比赛路线设计 341
第十六章 定向运动竞赛裁判工作 372
第五篇 制作精确的地图 383
第十七章 定向地图测绘基本原理 384
第十八章 定向地图测绘基本技术 390
第十九章 OCAD 8.0简介 406
第六篇 拓展定向运动——休闲、娱乐及其他 423
第二十章 青少年定向活动 424
第二十一章 社区、团队定向运动策划与组织 442
第二十二章 其他定向运动简介 456
附录1 专业术语表 466
附录2 IOF检查点说明规范摘编 481
附录3 国际定向运动地图图例 483
附录4 PWT定向地图符号说明 485