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婴儿游泳教本

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目次 5

前言 5

1．婴儿游泳的意义 14

2．婴儿游泳的生理影响 16

3．婴儿游泳的陆上练习 19

（1）婴儿游泳陆上练习的主要目的 19

（2）婴儿游泳陆上练习的类型 20

4．婴儿游泳的水上练习 26

（1）环境、教具、声音、水温与婴儿游泳的关系 26

（2）婴儿游泳的基本方法 37

（3）婴儿游泳的水上练习 37

（1）呼吸 52

5．婴儿游泳应特别注意的几个问题 52

（2）松弛 53

（3）模仿 53

（4）重复 54

6．关于婴儿游泳的科学实验材料 55

（1）关于游泳的时间问题 57

（2）关于水温的研究 57

（3）关于游泳动作的研究 58

（4）关于呼吸和闭气问题 58

（5）关于脉膊的问题 59

（6）关于体能游泳和持续负荷问题 59

（7）关于婴儿和幼儿能否静力游泳问题 62

（8）关于本能游泳转变为四种游泳姿势的可能性问题 63

附录：小孩子泳前的一套练习运动 67