- 作 者：张义著
- 出 版 社：北京：人民文学出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7020052533
- 标注页数：216 页
- PDF页数：218 页
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前言：把握高三，跑步前进正常高三，才能超常高考 8
高考是种另类的幸福 10
第一章：毕业班不是地狱我的毕业班 15
如何看待高考 21
高三涨分需要什么 23
第二章：高考要我这样生活高三需要平和的心态 34
简单是高三生活的惟一原则 37
第三章：全年规划“三步走”提高效率是计划的目标 50
年度总计划：三轮到高考 53
计划落实到每一天 55
第四章：第一轮：基础复习惟一的黄金时期 61
各科重点问题点拨 63
第五章：最好的学习方法合适的才是最好的 72
如何找到最好的方法 73
穷则变，变则强 80
第六章：这个寒假悠着点儿计划与现实的冲突 87
对寒假要有再认识 89
寒假做好四件事 91
第七章：第二轮：全面复习全面认识全面复习 98
各科具体复习策略 100
时间分配有诀窍 113
第八章：怎么这么多考试如何看待考试 116
充分利用考试 120
有总结，才能有提高 122
把练习当考试 129
第九章：我为什么没进步不进步原因大揭密 133
从考试失利中学习 136
第十章：我的心太乱也看逆反心理 140
求知也要有节制 141
循序渐进，平静看目标 143
莫名其妙最烦恼 146
第十一章：还有五十天，现在开始倒计时心理战的开始 153
倒计时要有“二心” 156
基础知识仍是重点 162
第十二章：最后六天，我该干吗丢掉包袱，轻装前行 168
六天也能有作为 173
六月六日 178
第十三章：今天上战场战术准备 183
剑拔天下惊 185
出场以后 196
附录：准确估分，巧报志愿估分报志愿：两道关卡闯过去 199
考前报志愿：正常才有价值 210
出分报志愿：要慎重也要果断 211
后记：回望高三 215