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- 作 者：（德）洛塔·丁·塞沃特（Lothar J. Seiwert）著；黄青译
- 出 版 社：北京：中国商务出版社
- 出版年份：2004
- ISBN：7801811925
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目录第一部分 寻找新的时间文化 1
第一章 与时间管理说再见 1
第二章 减速——缓慢理念 8
第三章 换班制——时间管理的变化 12
第四章 从时间管理到生命管理 56
第五章 从整体时间管理到生命管理 63
第二部分 七步助您实现个人时间独立和效率 69
第六章 成功金字塔 69
第七章 第一步：构思生活蓝图和理想，确定生活目标 77
第八章 第二步：确定生命角色 108
第九章 第三步：定义关键任务 120
第十章 第四步：SMART设计年度目标 131
第十一章 第五步：分清主次先后顺序 141
第十二章 第六步：高效完成日常事务 156
第十三章 第七步：积聚力量，自律——每日成功的基础 164
第三部分 时间和性格——“类型完备”的日常自我管理 174
第十四章 追问性格 174
第十五章 DISG性格模型：四种时间类型——四种时间策略 177