当前位置： 痊愈的本能 摆脱压力、焦虑和抑郁的7种自然疗法 > 购买云解压PDF图书
- 作 者：（法）大卫·塞尔旺－施莱伯（David Servan-Schreiber）著；黄钰书译
- 出 版 社：北京：中国轻工业出版社
- 出版年份：2006
- ISBN：7501952183
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第一章 全新的情感医学 1
第二章 情感脑和认知脑的艰难融合 7
第三章 心和它的理性 18
第四章 活在心脑协调中 29
第五章 神奇的“快速眼动疗法”：眼部运动脱敏和再处理（EMDR） 39
第六章 实践中的“快速眼动疗法”（EMDR） 48
第七章 光的能量：重新调整你的生物钟 57
第八章 气的能量：针灸直接影响情感脑 62
第九章 营养革命：奥米加-3脂肪酸滋养情感脑 70
第十章 百忧解还是运动鞋？ 83
第十一章 爱是一种生物需要 93
第十二章 增进情感沟通 102
第十三章 用心聆听 112
第十四章 超越个人的更大联系 120
第十五章 此刻着手 124
后记 133
致谢 135
注释 139