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太极文武论

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序吴文翰 1

【作者印象】 7

以武会友以友促进徐才 7

李剑方印象梁伟明 10

【练功体悟】 17

太极拳的文化内涵及修炼体要 17

太极拳习练阶段 39

太极功法概要 43

漫谈太极拳的普及与太极功夫 50

太极“浑圆劲”境界的修炼 63

浅析太极拳的运劲功夫 68

太极散手战略战法 75

太极“开合收放”解 89

拳势鉴赏三要 94

颂太极 97

【拳剑演示】 101

师承图示 101

武式太极拳 102

杨式太极拳 121

郝式太极拳 126

王其和式太极拳 140

王其和式太极拳歌诀 163

武式太极十三连环剑 164

实战运用 167

【附录】 177

王其和式太极拳述源 177

从师琐记 182

回忆我的父亲 195

写在后面的话 203