警体格斗训练教程

作者：刘明亮主编
出版社：北京：中国人民公安大学出版社
出版年份：2006
ISBN：7811092999
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第一章格斗概况 1

第一节格斗的历史 1

第二节中外格斗术简介 3

第二章格斗基础知识 7

第一节人体要害部位、关节 7

第二节基本手型、步型 17

第三节格斗预备势及技术分析 23

第三章徒手格斗的基本技术 25

第一节步法 25

第二节进攻技术 36

第三节防守技术 104

第四章实用制敌技战术 124

第一节主动制敌技术 124

第二节反击制敌技战术 165

第三节格斗基本战术 241

第五章心理素质、功力、功法训练 254

第一节心理素质训练 254

第二节基本功力训练 257

第三节专项功力训练 268

第四节功法训练 273

参考书目 297