- 作 者：毕仲春，何斌，陈丽珠著
- 出 版 社：北京：人民体育出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7500927959
- 标注页数：297 页
- PDF页数：307 页
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第一章 戏球篇 1
技巧一 大红灯笼高高挂 2
技巧二 海豹戏球 11
技巧三 游龙戏珠 18
技巧四 神猴献桃 24
技巧五 绣球过桥 28
技巧六 穿越流星 35
技巧七 轮盘旋转 40
技巧八 怀中揽月 46
技巧九 韩信点兵 52
技巧十 十指弹点 58
技巧十一 蝴蝶穿花 62
技巧十二 足踏球花 68
技巧十三 流星闪动 74
技巧十四 背后CROSSOVER运球 80
技巧十五 咸鱼翻身 88
技巧十六 过山车 94
技巧十七 背越穿梭 100
技巧十八 反弹琵琶 105
技巧十九 大鹏展翅 109
第二章 基础动作篇 115
技巧一 单手肩上投篮 116
技巧二 双手胸前传球 121
技巧三 牧童牵牛 124
技巧四 “Z”字摆脱 128
技巧五 “V”字摆脱 133
技巧六 天龙太岁步 140
技巧七 天龙四步 146
第三章 单挑篇 151
技巧一 瞒天过海 152
技巧二 暗渡陈仓 162
技巧三 一箭双雕 170
技巧四 改弦易辙 177
技巧五 苏秦背剑 181
技巧六 峰回路转 186
技巧七 凌波微步 192
技巧八 清风绕梁 200
技巧九 百步穿杨 205
技巧十 画龙点睛 210
技巧十一 蛇行鹤立 218
技巧十二 龙行僵尸步 226
技巧十三 神龙入海 232
技巧十四 辕门射戟 237
技巧十五 隔山打虎 241
技巧十六 仰天长啸 246
技巧十七 偷天换日 252
技巧十八 虎踞龙盘 258
技巧十九 八卦跳步 265
技巧二十 猛虎翻身 271
技巧二十一 猛虎下山 278
技巧二十二 顾左右而言他 285
技巧二十三 夺命双刀 293