美发食疗方

作者：周俭，钟巍编著
出版社：北京：中国医药科技出版社
出版年份：2005
ISBN：7506731347
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小常识 1

西芹芝麻 4

凉拌三鲜 6

桃仁拌芹菜 8

葱烧海参 10

核桃仁肉丁 12

何首乌鸭 14

胡萝卜炒猪肝 16

乌发牛肉煲 18

美味黑豆 20

泥鳅汤 22

海带肉丝汤 24

黑豆芽汤 26

香菇淡菜汤 28

枸杞菊花汤 30

黑米粥 32

美发粥 34

板栗枣圆粥 36

何首乌红枣粥 38

黑芝麻核桃粥 40

鸡蛋拼盘 42