和你的心灵去赏花

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目录第一部　我是谁第一章　我是我，还是我的形象？　 2

第二章　生命里“未能完成的”　 10

第三章　不想长大综合症　 17

第四章　谁丢掉了我？　 22

第五章　生命的内在误区　 34

第六章　分裂的身心　 49

第二部　身心灵爱的整合第一章　身心合一　 60

第二章　昆达里尼瑜伽　 64

第三章　生命“完形”的技巧　 78

第四章　我爱我家　 100

第五章　父母宝贝　 109

第三部　学会爱自己第一章　你会爱自己吗？　 116

第二章　活在当下　 123

第三章　保持察觉　 128

第四章　不要着急　 138

第五章　沉溺性行为　 142

第六章　日日新　 147

第七章　直接体验　 156

第八章　静心与高峰经验　 163

第九章　转识成智　 167