- 作 者：赵艺峰著
- 出 版 社：成都：四川科学技术出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7536457014
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改变，从色彩开始 2
你可以穿每一种颜色 2
色调是什么 4
让色彩展示你的个性，彰显你独有的气质 8
春季型女人的亮丽色彩 11
扮靓技巧：适合春季型女人的服装、首饰、彩妆、染发色彩 12
夏季型女人的柔美色彩 17
扮靓技巧：适合夏季型女人的服装、首饰、彩妆、染发色彩 18
秋季型女人的华贵色彩 23
扮靓技巧：适合秋季型女人的服装、首饰、彩妆、染发色彩 24
冬季型女人的炫酷色彩 29
扮靓技巧：适合冬季型女人的服装、首饰、彩妆、染发色彩 30
生命的智慧，从配色开始中性色的魅力和能量 36
各种中性色的色彩魅力和能量 37
艳色的魅力和能量 41
各种艳色的色彩魅力和能量 42
基本配色法则 45
春季型女人的气质和色彩搭配原则 47
春季型女人的各种色彩搭配技巧 49
夏季型女人的气质和色彩搭配原则 51
夏季型女人的各种色彩搭配技巧 53
秋季型女人的气质和色彩搭配原则 54
秋季型女人的各种色彩搭配技巧 56
冬季型女人的气质和色彩搭配原则 57
冬季型女人的各种色彩搭配技巧 59
优雅任务：找出你的“型”的特征 62
“型”是塑造美丽的第一步 62
美丽，从了解自己开始 62
优雅任务：找出你的量感 64
直线型女人的特征、发型、妆面、服装、饰品 66
曲线型女人的特征、发型、妆面、服装、饰品 67
中间型女人的特征、发型、妆面、服装、饰品 68
让风格展示你的魅力，完美你的精彩人生 69
优雅任务：找出你的风格趋向 70
高贵典雅型女人的特征、发型、服装、饰品、妆面、发型、场合着装 73
传统典雅型女人的特征、发型、服装、饰品、妆面、发型、场合着装 77
利落大方型女人的特征、发型、服装、饰品、妆面、发型、场合着装 81
罗曼蒂克型女人的特征、发型、服装、饰品、妆面、发型、场合着装 85
自然主义随意型女人的特征、发型、服装、饰品、妆面、发型、场合着装 90
自然主义异域风情型女人的特征、发型、服装、饰品、妆面、发型、场合着装 94
楚楚可人型女人的特征、发型、服装、饰品、妆面、发型、场合着装 98
前卫少年俊秀型女人的特征、发型、服装、饰品、妆面、发型、场合着装 103
前卫少年睿智型女人的特征、发型、服装、饰品、妆面、发型、场合着装 107
前卫戏剧型女人的特征、发型、服装、饰品、妆面、发型、场合着装 111
五种基本体型的穿衣要诀 119
爱自己，从了解自己的身材特色开始 119
各种身材的扮靓技巧 124
实现你便苗条的愿望 124
实现你变丰满的愿望 127
实现你手臂变细的愿望 128
实现你胸部变大的愿望 129
实现你胸部变小的愿望 130
实现你腰变细的愿望 130
实现你臀部变小的愿望 131
实现你肩变宽的愿望 131
实现你臀部变翘的愿望 132
实现你腹部变平的愿望 132
实现你腿变细的愿望 133
实现你腿变丰满的愿望 133
实现你腿变长的愿望 134
实现你脖子变长的愿望 134
实现你脖子变短的愿望 134
各阶层的职业场合着装 137
场合着装，让你成为百变美女 137
休闲场合着装 141
扮靓技巧；旅行、下午茶、逛街等的场合着装 142
约会时的穿着策略 144
正式的大型宴会上的穿着策略 145
劲暴而狂飙舞会上的穿着策略 146
新年聚会、庆功宴的穿着策略 147
居家的穿着策略 148
后记 150