- 作 者：陈佳君编著
- 出 版 社：上海：上海科学普及出版社
- 出版年份：2006
- ISBN：7542733591
- 标注页数：164 页
- PDF页数：174 页
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Ⅰ 足部保健按摩概述 1
一、足部保健按摩的形成和发展 1
二、足部保健按摩的特点 2
三、足部保健按摩的十大功能 5
Ⅱ 足部按摩保健养生的原理 10
一、阴阳平衡学说原理 10
二、中医经络学说原理 11
四、神经反射学说原理 12
三、血液循环学说原理 12
五、生物全息学说原理 14
六、内源性药物因子学说原理 15
七、心理治疗学说原理 15
八、应激学说原理 16
九、消除血液中的超氧自由基学说原理 17
十、脏腑学说原理 17
Ⅲ 足部保健按摩的基础知识 18
一、足部的各部分名称 18
二、足部的骨 19
三、足部的关节 20
四、足部的肌肉 22
五、足部的神经 22
六、足部反射区的位置 23
Ⅳ足部按摩的基本手法及其应用 26
一、按摩的基本手法 26
二、关节部按摩手法 33
三、操作过程 38
四、足部按摩的适应证和禁忌证 41
五、足部按摩注意事项 42
六、足部按摩生效的要素 45
Ⅴ 足部主要反射区的按摩方法 50
一、运动系统相关反射区 50
二、神经系统相关反射区 61
三、血液循环系统相关反射区 65
四、呼吸系统相关反射区 66
五、消化系统相关反射区 69
六、泌尿系统相关反射区 78
七、生殖系统相关反射区 81
八、内分泌系统相关反射区 86
九、淋巴系统相关反射区 89
十、感觉器官相关反射区 92
十、足部按摩的正常反应 96
Ⅵ常见病的病理分析 98
一、支气管哮喘 98
二、肺炎 99
三、原发性高血压 100
四、胃炎 102
五、便秘 103
六、尿路感染 104
七、贫血 105
八、甲状腺功能亢进 106
九、糖尿病 108
十、高血脂症 109
十一、痔疮 110
十二、颈椎病 111
十三、颈肌劳损 112
十四、美尼尔氏综合征 113
十五、月经不调 115
十六、痛经 116
十七、子宫肌瘤 117
十八、小儿遗尿症 118
十九、前列腺炎 119
二十、牙痛 120
二十一、眼疲劳症 122
二十二、中暑 123
Ⅶ按摩治疗实例 125
一、颈椎病的按摩治疗 125
二、肩周炎的按摩治疗 126
三、肩周炎的三提疗法 127
四、落枕的按摩治疗 128
五、项韧带损伤的按摩治疗 129
六、椎枕肌损伤的按摩治疗 129
七、斜方肌损伤的按摩治疗 130
八、冈上肌损伤的按摩治疗 130
九、肩峰下滑囊炎的按摩治疗 131
附录一 药蛋治病方与中药泡脚验方 132
附录二 常见食物的营养价值 153
附录三 夏令十种保健粥 160
附录四 两小时内不宜同吃的食品 163