- 作 者：刘涛，张承玉主编
- 出 版 社：济南：泰山出版社
- 出版年份：2001
- ISBN：7806342117
- 标注页数：236 页
- PDF页数：244 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源244 ≥236页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
第一章 体育基础理论知识 1
第一节 运动的科学特性 1
第二节 体育与心理健康 4
第三节 如何制定体育锻炼计划 8
第四节 体育锻炼的自我监督与评价 11
课外阅读 15
第二章 运动基本技术与方法 21
第一节 跑 21
第二节 跳跃 34
第三节 投掷 38
第四节 基本体操 47
第五节 技巧 61
第六节 支撑跳跃 66
第七节 双杠 70
第八节 单杠 74
第九节 活动课 78
课外阅读 79
第三章 排球 84
第一节 排球基础知识 84
第二节 排球基本技术 91
第三节 排球基本战术 109
第四节 排球基本规则 119
第四章 青少年健美操 126
第一节 健美操基础知识 126
第二节 健美操基本动作及组合 128
第三节 套路动作 134
第四节 活动课 139
课外阅读 142
第五章 传统体育健身方法 148
第一节 武术的发展与特点 148
第二节 武术基本功 151
第三节 武术“十八般兵器”简介 161
第四节 少年剑 165
第五节 活动课 171
课外阅读 192
第六章 体育游戏 195
第一节 不同年龄阶段青少儿体育游戏的特点 195
第二节 体操游戏 198
第三节 跑、跳、投掷游戏 203
第四节 球类游戏 211
第七章 身体素质练习 220
第一节 发展力量素质练习 220
第二节 发展速度素质练习 224
第三节 发展耐力素质练习 226
第四节 发展灵敏素质练习 227
第五节 发展柔韧素质练习 229
附录 231
1.体育课成绩考核 231
2.二年级基本运动技术方法考核项目 233
3.二年级学生运动能力和身体素质评分表 234
4.体育课结构综合考核评分对照表 236