- 作 者：虞锡芳本册主编
- 出 版 社：南京：南京师范大学出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7811012855
- 标注页数：194 页
- PDF页数：202 页
请阅读订购服务说明与试读!
订购服务说明
1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源202 ≥194页】
图书下载及付费说明
1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。
第一节 游泳运动概述 1
一、游泳运动的起源与发展 1
第一章 游泳运动 1
二、游泳运动的分类和比赛项目 3
三、国内外重大游泳比赛简介 4
四、游泳运动风云人物 7
五、游泳运动的特点与锻炼价值 11
第二节 游泳运动的基本技术和战术 20
一、竞技游泳技术 20
二、实用游泳技术 41
三、游泳救护 46
四、游泳比赛常用的基本战术 52
五、游泳教学和比赛方法 55
一、游泳竞赛组织工作 63
第三节 游泳竞赛组织与裁判 63
二、游泳竞赛的裁判方法 64
三、各项泳式的比赛规定 65
第四节 游泳运动欣赏 67
一、一般欣赏常识 67
二、实用欣赏技巧 69
第二章 散打运动 71
第一节 散打运动概述 71
一、散打运动的起源与发展 71
二、散打运动的特点及锻炼价值 75
第二节 散打运动的基本技术和战术 80
一、散打运动的基本技术 80
二、散打运动的基本战术 105
一、散打运动的竞赛组织 113
第三节 散打竞赛组织与裁判 113
二、散打比赛规则 115
三、比赛场地 119
第三章 跆拳道运动 120
第一节 跆拳道运动概述 120
一、跆拳道运动的起源和发展 121
二、跆拳道运动的国际和国内大赛发展简介 122
三、跆拳道的礼节 124
四、跆拳道运动对人的锻炼价值 125
五、跆拳道运动的技术风格及特点 126
第二节 跆拳道运动的基础技术和战术 127
一、跆拳道运动的基础技术 127
二、跆拳道运动的基础战术 150
三、跆拳道品势教学（太极一章） 152
第三节 跆拳道运动的竞赛规则 158
第四节 跆拳道运动欣赏 160
第四章 定向运动 164
第一节 定向运动概述 164
一、定向运动的定义、分类及其特点 164
二、定向运动的历史及发展 166
第二节 定向地图和野外定向技能 168
一、定向地图 168
二、野外定向技能 182
第三节 野外活动及遇险自救 189
一、准备工作 190
二、野外活动注意事项 191
三、遇险自救 192