当前位置： 大忙人瑜伽 从头到脚的减压健身术 > 购买云解压PDF图书
- 作 者：（美）达瑞恩·齐尔（Darrin Zeer）著；干咏昕译
- 出 版 社：北京：高等教育出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7040173158
- 注意：在使用云解压之前，请认真核对实际PDF页数与内容!
在线云解压
价格(点数)
购买连接
说明
转为PDF格式
6
（在线云解压服务）
云解压服务说明
1、本站所有的云解压默认都是转为PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
云解压下载及付费说明
1、所有的电子图书云解压均转换为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、云解压在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
快速帮助指南 3
引言 4
关于呼吸和伸展的五个关键提示 5
PART 1 晨醒活动 MORNING EYE OPENERS 7
PART 2 办公桌旁的放松练习 AT-THE-DESK RELAXATION 19
PART 3 午间偷闲 LUNCHTIME ESCAPES 55
PART 4 下午的精力补充 AFTERNOON INVIGORATION 69
PART 5 晚间的平衡恢复 EVENING BALANCERS 95
致谢 101