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陈式太极拳新解
  • 作 者:孙振波著
  • 出 版 社:哈尔滨:黑龙江美术出版社
  • 出版年份:2006
  • ISBN:7531815818
  • 标注页数:271 页
  • PDF页数:277 页
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第一章 概论 2

一、劲和力 2

1.劲 2

2.力 2

3.劲和力的关系 2

二、太极拳基本动作 3

1.八门技法 3

2.五行步法 5

三、太极拳的辅助动作 8

1.缠丝 8

2.弹抖 9

3.身体拥进 9

四、怎样学习太极拳 10

第二章 陈式太极拳第一路 12

第三章 陈式太极拳第二路(炮锤) 170

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