- 作 者：郭晓飞著
- 出 版 社：北京：中国社会科学出版社
- 出版年份：2006
- ISBN：7500454511
- 标注页数：316 页
- PDF页数：327 页
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第一章 心理调节 1
一 心理 2
二 心理健康 7
三 心理亚健康 13
四 心理不健康 17
五 心理调节的层次 24
六 心理调节的目的 28
第二章 人生的幸福 34
一 人生的真相 34
二 活着有意义吗 39
三 人生的价值 44
四 人生的希望 50
五 人生的目标 54
六 人生的幸福 58
第三章 意识的拓展 65
一 意识的本质 66
二 认识的发展 71
三 非理性认识 76
四 理性认识 81
五 自我意识 85
六 自我意识的发展 91
七 意识的拓展 97
第四章 需要的调控 103
一 需要的本质 104
二 需要的形式 108
三 需要的满足 114
四 需要的控制 119
五 需要的平衡 123
第五章 情绪的调节 129
一 情绪的本质 130
二 情绪的累积 135
三 心理压力 141
四 生活逆境 146
五 情绪调节的方法 151
六 平静的艺术 156
第六章 性格的塑造 161
一 性格 161
二 积极性格 166
三 消极性格 172
四 性格的渐变与突变 177
五 性格的塑造 182
六 自信的本质 187
第七章 能力的发展 192
一 能力恐慌 193
二 智力 197
三 情绪力 202
四 意志力 208
五 社会适应能力 213
第八章 睡眠与梦的调节 218
一 睡眠的本质 219
二 失眠的本质 223
三 失眠的调节 228
四 梦与梦的分析 234
五 恐惧梦 239
六 梦的调节 244
第九章 人际关系的协调 250
一 人际交往 251
二 人际关系 256
三 人际障碍 261
四 人际互惠 266
五 人际吸引 270
六 人际和谐 275
第十章 爱的艺术 281
一 恋爱 282
二 婚姻 288
三 性 294
四 亲子之爱 300
五 广义的爱 305
主要参考书目 312