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- 作 者:(美)黄颖(Chanel Huang)著
- 出 版 社:北京:中信出版社
- 出版年份:2006
- ISBN:7508605233
- 标注页数:243 页
- PDF页数:255 页
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第一章 荷尔蒙风暴 1
第二章 荷尔蒙故事从这里开始 27
第三章 镜中人 35
第四章 40岁女人的悄悄话 55
第五章 压力的故事 69
第六章 体重增加之谜 91
第七章 女人40的“欲望都市” 109
第八章 驾驭情感的过山车 127
第九章 “没人理解我” 149
第十章 无声的改变 165
第十一章 4∶3∶3荷尔蒙平衡饮食 187
第十二章 交替健身 211
第十三章 6种营养素平衡荷尔蒙 221
附录 237