当前位置： 跆拳道 > 购买云解压PDF图书
- 作 者：杜七一，薛新轩编著
- 出 版 社：武汉：湖北科学技术出版社
- 出版年份：2002
- ISBN：7535227538
- 注意：在使用云解压之前，请认真核对实际PDF页数与内容!
在线云解压
价格(点数)
购买连接
说明
转为PDF格式
7
（在线云解压服务）
云解压服务说明
1、本站所有的云解压默认都是转为PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。
云解压下载及付费说明
1、所有的电子图书云解压均转换为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。
2、云解压在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)
一、跆拳道释义 3
概述 3
二、跆拳道的起源与发展 4
三、跆拳道的特点与作用 9
四、跆拳道的礼仪 10
五、跆拳道的场地、器材和装备 13
跆拳道的基本技术 21
一、跆拳道的技术分类 21
二、跆拳道的实战姿势 22
三、跆拳道的步法 25
四、跆拳道的腿法 30
五、跆拳道的拳法 44
六、跆拳道的防守方法 46
一、基本技术的训练方法 55
跆拳道的技术训练方法 55
二、拳法技术的训练方法 57
三、腿法技术的训练方法 58
四、防守反击技术的训练方法 64
五、组合技术动作 66
六、实战技术要素 70
七、脚靶、护胸靶的使用方法 76
跆拳道实战战术 83
一、跆拳道的战术能力 83
二、跆拳道的战术形式 85
三、跆拳道的战术训练 87
跆拳道的准备练习与身体素质练习 93
一、准备练习 93
二、身体素质练习 94