- 作 者：梁子军等主编
- 出 版 社：北京：北京体育大学出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7811000849
- 标注页数：194 页
- PDF页数：200 页
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第一章 高校体育概述 1
第一节 素质教育与学校体育 1
第二节 大学体育与健康教育 2
第三节 大学生的体质健康 8
第四节 现代奥林匹克文化与高校体育 27
第二章 田径 34
第一节 田径运动概述 34
第二节 跑 34
第三节 跳跃 38
第四节 投掷 42
第三章 篮球 46
第一节 篮球运动概述 46
第二节 篮球的基本技术与教学方法 47
第四章 排球 63
第一节 排球运动概述 63
第二节 排球的基本技术与教学方法 66
第一节 足球运动概述 81
第五章 足球 81
第二节 足球的基本技术与教学方法 86
第六章 橄榄球 118
第一节 橄榄球运动概述 118
第二节 英式橄榄球基本技术 120
第三节 英式橄榄球各个位置的技术和素质 127
第四节 英式橄榄球规则简介 130
第一节 24式太极拳 132
第七章 武术 132
第二节 初级剑 145
第三节 散打运动 150
第八章 健美操与体育舞蹈 171
第一节 健美操的锻炼价值 171
第二节 健身健美操的基本动作 172
第三节 一级测试动作 181
第四节 二级测试动作 185
第五节 现代交际舞的内容、分类、特点 188
第六节 现代交际舞的基本知识 190