
- 作 者:谢英琴著
- 出 版 社:北京:人民交通出版社
- 出版年份:2006
- ISBN:7114049420
- 标注页数:169 页
- PDF页数:174 页
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推荐序 2
自序 16
见证者的真情告白见证 19
谢老师的私房菜一:家常小菜——平时保养小秘方 27
感冒 28
胃肠、消化系统 31
益智健脑 34
保护眼睛 37
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美容、美白 45
补充元气 48
腰酸背痛 51
谢老师的私房菜二:精致主菜——养生调理小秘方 55
上班族养生 56
科技人养生 61
忧郁症 65
高血压 67
贫血 70
肾虚 74
虚寒症 77
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男性更年期 85
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尿失禁 92
谢老师的私房菜三:轻松小点——贴心保养小秘方 95
子宫肌瘤 96
阴部搔痒 99
失眠 101
血管老化的危机 106
肝脏养护 108
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谢老师的私房菜四:智慧养生术 117
黄金养生术 118
排毒工作怎么做 122
血液营养学 125
活血就是活命 127
胸腺疗法 129
器官运动养生术 132
矿物质令生命产生奇迹 136
如何克服减重停滞期 139
能量养生术 143
谢老师的私房菜五:世界奇妙长生术大观 145
日本寿星的长寿秘诀 146
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谢老师的私房菜六:小妙方大智慧 151
牙周病怎么办 152
白发怎么办 153
增钙秘方 154
后记:饮食与生活 155
谢老师的贴心话 169