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自序发现我们生命的新动能——以爱和希望疗愈我们每一个人的心 1

阶段1 修复情绪的缺口 3

一、学习与自己和好 3

二、学习与爸爸和好 14

三、学习与妈妈和好 25

四、回复身心的自由 37

五、为情绪找到出口 48

阶段2 调整自我的想法 63

六、看见自己的优势 63

七、改善自己的境遇 74

八、学习做自己的主人 86

九、学习付出 98

十、正向的思考习惯 110

阶段3 踏出尝试的脚步 125

十一、积极的态度 125

十二、创造成功的经验 137

十三、逆转挫败的能力 148

十四、生命是礼物和恩典 160

十五、再给自己一次机会 173