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- 作 者：王强虎主编
- 出 版 社：世界图书出版西安公司
- 出版年份：2005
- ISBN：7506253372
- 标注页数：173 页
- PDF页数：181 页
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疾病定义 4
什么是失眠 4
Part 1 认识疾病 4
常见病因 6
失眠的常见病因 6
疾病分类 12
失眠的临床分类 12
疾病诊断 16
失眠的表现及诊断 16
Part 2 发现疾病 16
疾病鉴别 20
生活中失眠的鉴别 20
Part 3 治疗疾病 24
心理篇 24
失眠的心理疗法 24
居室篇 30
失眠的按摩疗法 30
失眠的起居疗法 38
失眠的药枕疗法 50
失眠的食物疗法 54
餐饮篇 54
失眠的药膳疗法 66
失眠的药粥疗法 72
失眠的药酒疗法 80
失眠的药茶疗法 88
失眠的糖饮疗法 92
失眠的食醋疗法 98
浴室篇 102
失眠水浴疗法 102
失眠的运动疗法 110
户外篇 110
失眠的娱乐疗法 124
理疗篇 134
失眠的刮痧疗法 134
失眠的穴贴疗法 138
失眠的艾灸疗法 146
中药篇 152
失眠的中药疗法 152
附录 164
健康教育睡眠方式的宜忌 164
安眠药物的科学使用 170