武术与搏击

文档类型

价格(积分)

购买连接

试读

PDF格式

1、本站所有的书默认都是PDF格式，该格式图书只能阅读和打印，不能再次编辑。

2、除分上下册或者多册的情况下，一般PDF页数一定要大于标注页数才建议下单购买。【本资源173 ≥164页】

1、所有的电子图书为PDF格式，支持电脑、手机、平板等各类电子设备阅读；可以任意拷贝文件到不同的阅读设备里进行阅读。

2、电子图书在提交订单后一般半小时内处理完成,最晚48小时内处理完成。(非工作日购买会延迟)

3、所有的电子图书都是原书直接扫描方式制作而成。

第1章武术套路 1

第一节武术概述 3

第二节武术基本技术 7

第三节太极拳 49

第四节武术图解知识与自学 66

第五节武术欣赏 68

第2章武术散打 71

第一节武术散打概述 73

第二节武术散打基本技术 77

第三节武术散打功力练习与自学 100

第四节散打比赛知识问答 102

第3章跆拳道 105

第一节跆拳道概述 107

第二节跆拳道基本技术 110

第三节跆拳道身体素质练习 124

第四节跆拳道知识问答 124

第4章女子防身术 127

第一节女子防身术概述 129

第二节力量练习 132

第三节有效的防卫手段 135

第四节快速武器制造法——武器就在你身边 144

第5章拳击 147

第一节拳击运动概述 149

第二节拳击的基本技术 153

参考文献 162

后记 163