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- 作 者：丛黎明主编；黎青青等编写
- 出 版 社：北京：中国协和医科大学出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7810727230
- 标注页数：168 页
- PDF页数：181 页
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上篇 综合篇 4
第一章 灾害来临之前 4
提醒 4
防御灾害策略之实战篇 5
防御灾害策略之心理篇 11
第二章 灾害已经来临 16
以热爱生命的名义 16
灾期生存之急救篇 18
灾期生存之饮水篇 34
灾期生存之饮食篇 38
第三章 灾害过后 43
明天会更好 43
灾害过后之防病篇 44
灾害过后之环境篇 61
灾害过后之心理篇 70
第四章 面对灾害 法律赋予生命的权利和义务 77
下篇 自然灾害篇 85
第一章 地球打了个冷战 85
第二章 接过大禹的铲 99
第三章 饥渴的土地 103
第四章 美丽名字下的罪恶 108
第五章 构筑绿色屏障 远离“迷人”风沙 116
第六章 经受高温“烤”验 123
第七章 吞噬的黑龙 130
第八章 划破天际的雷电 137
第九章 天上掉下冰蛋子 143
第十章 这条龙疯了 148
第十一章 冰点生存课 152
第十二章 声势凌厉的雪崩 159
第十三章 雪区防雪盲 165