- 作 者：刘寿如，卢定宇编著
- 出 版 社：郑州：河南科学技术出版社
- 出版年份：2003
- ISBN：7534930006
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一、行 1
（一）武汉、沙市、宜昌、三峡、重庆、张家界、长沙游 3
1．行程 3
2．行程提示 3
（二）武汉、宜昌、三峡、神农架、十堰、武当山、襄樊、荆州、武汉环线游 5
1．行程 5
2．行程提示 5
（三）武汉、宜昌、三峡、巴东、恩施、张家界、索溪峪、常德、岳阳、武汉环线游 6
1．行程 6
2．行程提示 6
（四）长沙、韶山、怀化、凤凰、吉首、张家界、天子山、索溪峪、常德、长沙环线游 7
1．行程 7
2．行程提示 7
（五）重庆、大足、自贡、宜宾、泸州、遵义、张家界、索溪峪、宜昌、三峡、重庆环线游 7
1．行程 7
2．行程提示 8
二、游 9
（一）三峡风景名胜区 11
1．三峡风景名胜区示意图 11
2．三峡风景名胜区景区、景点概要 11
（二）重庆风景名胜区 37
1．重庆风景名胜区及周边地区交通示意图 37
2．重庆风景名胜区景区、景点概要 37
（三）蜀南（含宜宾、自贡）风景名胜区 49
1．蜀南风景名胜区及周边地区交通示意图 49
2．蜀南风景名胜区景区、景点概要 49
（四）襄樊、武当山风景名胜区 58
1．襄樊、武当山风景名胜区及周边地区交通示意图 58
2．襄樊、武当山风景名胜区景区、景点概要 59
（五）神农架风景区 69
1．神农架及周边地区交通示意图 69
3．神农架风景区景区、景点概要 70
2．神农架风景区游览示意图 70
（六）武汉、钟祥、荆州、咸丰风景名胜区 79
1．武汉、钟祥、荆州、咸丰风景名胜区及周边地区交通示意图 79
2．武汉、钟祥、荆州、咸丰风景名胜区景区、景点概要 79
（七）长沙、岳阳、衡山风景名胜区 95
1．长沙、岳阳、衡山风景名胜区及周边地区交通示意图 95
2．长沙、岳阳、衡山风景名胜区景区、景点概要 95
（八）武陵源风景名胜区 106
1．武陵源风景名胜区及周边地区交通示意图 108
2．武陵源风景名胜区周边铁路交通示意图 108
3．武陵源风景名胜区游览示意图 108
4．武陵源风景名胜区景区、景点概要 108
三、风土文化 132
（一）土家族风俗文化 133
（二）湘西苗族风俗文化 134
（三）瑶族风俗文化 136
（四）湘、鄂西部各民族共有传统习俗文化 137
（五）书院、戏剧、博物文化 137
（六）女书文化 140
（七）武当道家习规 142
四、购与吃 143
（一）三峡、重庆、自贡、宜宾地区 144
1．工艺特产 144
2．名点佳肴 146
（二）湖北（宜昌、襄樊、武当山、神农架、武汉、荆州、咸丰）地区 147
1．工艺特产 147
2．名点佳肴 149
（三）湖南（岳阳、长沙、衡阳、湘西等）地区 151
1．工艺特产 151
2．名点佳肴 154
（四）友好提示 157