- 作 者：柳更新副主编；曾洪玉编著
- 出 版 社：武汉：湖北科学技术出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7535232922
- 标注页数：141 页
- PDF页数：152 页
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是是非非话肥胖 3
肥胖是不是病？ 4
减肥有可能吗？ 6
肥胖会遗传吗？ 8
少女不可忽视中度以上肥胖？ 10
“小胖墩”不是福相 12
清清楚楚识肥胖 15
什么是肥胖？ 16
为什么会肥胖？ 18
哪些因素会引起肥胖？ 22
什么是单纯性肥胖？ 26
什么是继发性肥胖？ 28
中医对肥胖的认识 32
肥胖可能诱发哪些病患？ 34
明明白白辨肥胖 39
我有肥胖病吗？ 40
我属于哪种类型的肥胖？ 42
我该不该到医院看减肥科？ 48
认认真真对肥胖 51
肥胖了怎么办？ 52
该不该吃减肥药？ 54
该不该做些检查？ 64
看中医好吗？ 66
中医减肥有哪些治疗方法？ 68
需要吸脂减肥吗？ 70
轻轻松松治肥胖 73
肥胖病的一般疗法 74
肥胖病的中医食疗法 76
肥胖病的运动减肥法 78
肥胖病的针灸减肥法 84
肥胖的按摩疗法 92
药浴熏蒸减肥疗法 100
气功减肥法 102
肥胖的心理调治法 106
肥胖终结者 112
健健康康防肥胖 115
防止肥胖日常应如何调养？ 116
有肥胖趋势应注意哪些问题？ 118
怎样防治青春期肥胖？ 120
规律生活，防止肥胖 122
合理饮食防肥胖 124
健康饮食小贴士 126
适量运动，保持体型 130
调整情绪防肥胖？ 134
怎样建立正确的生活方式防止肥胖？ 138