旅游健康管理

作者：REBECCA JOHNSON BILL TULIN著；杨蒉如译
出版社：宏观文化事业股份有限公司
出版年份：1996
ISBN：9577310869
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前言 5

第一章　拟定计划 9

第二章　飞行途中的状态 23

第三章　对抗时差失调 59

第四章　睡眠 83

第五章　旅途上做运动 99

第六章　吃得正确 133

第七章　管理你的旅行压力 151

第八章　健健康康回家 175

旅行健康管理总检查表 185