- 作 者：马明博著
- 出 版 社：北京：中国青年出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7500662998
- 标注页数：321 页
- PDF页数：325 页
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01 通往赵州之路 10
家就在眼前 10
生活与禅，镜花互照 13
通往赵州之路 20
行云流水有家乡 23
黑暗中的灯盏 26
手指与月亮 30
02 赵州，赵州 36
石塔东路29号 36
那塔，那寺，那人 39
天下赵州 44
赵州禅风 46
你心里有桥吗 50
03 殿堂楼阁 54
建筑之思 54
阳光下的山门 56
普光明殿：佛陀的心跳 59
观音殿：观音菩萨，古柏化身 68
禅堂：无门关里透春风 73
万佛楼：万佛庄严，楼蕴法界 77
04 净慧法师 84
旧时行履处 84
师承虚云老和尚 91
生活禅开题 95
生活禅的四个根本 101
晋山 107
慧灯再传 111
05 生活禅夏令营 116
到达 116
诵经 118
听法 120
禅坐 124
普茶 128
云水 132
传灯 136
06 舌尖上的禅 140
禅悦为食 140
食存五观 144
舌尖上的禅 146
厨房是道场 153
吃粥了也无？洗钵去 156
生活禅是一杯茶 160
07 禅门一日 164
柏林禅寺一日作息 164
闻钟早起 165
朝时课诵 166
触摸大地 169
出坡 172
如是我闻 174
晚钟 177
08 明海法师 180
在他人眼里 180
在我眼里 184
随师学禅 191
09 禅是一枝花 200
禅是一枝花 200
一花一世界 202
但取莲花莫取泥 208
禅者之花 211
吾人如花 215
10 处理烦恼的方法 220
烦恼无边誓愿断 220
处理烦恼的方法 223
皈依：安心法门 230
禅者的财富观 235
积累财富的方法：布施波罗蜜 239
佛有灵，还是无灵？ 243
11 谛观禅者 248
此衣不与时人同 248
僧鞋：低头看得破 252
照顾脚下 255
一瓶一钵，可盛的心 257
木鱼：有声全贵里头空 261
暗香 263
禅者的生日 267
12 内心的月亮 272
禅之月 272
庭前柏树子 275
有缘不识张中行 279
梦与墙 281
微笑！微笑！ 284
送他一轮明月 288
13 禅之心 292
问禅赵州 292
禅之心 297
禅心三无：对禅之心的校勘 303
呼唤他，或者呼唤你的名字 307
后记 314
身在赵州，七件要做的事 314